Šampinjons jeb baltā atmatene- šobrīd Latvijā ir visvairāk izmantotā sēne. Šampinjonus var izmantot svaigus, kaltētus, konservētus un pagatavot visdažādākajā veidā un visa gada garumā.

Sīpoli- raksturīgo smaržu sīpoliem piešķir ēteriskās eļļas, kurām ir ārstnieciska un antibakteriāla iedarbība. Tos izmanto gan ka ēdiena pagatavošanā gan arī kā ārstniecības augu.

Tomāti ķekaros-šobrīd  tomāts ir viens no pasaules populārākajiem dārzeņiem, kas tiek kultivēts visā pasaulē, ar ļoti plašām izmantošanas iespējām. 

Tomāti-Spānija-daudzu tautu virtuvēs kļuvuši par ikdienišķu sastāvdaļu. Tomāti ne tikai labi garšo un satur daudz vitamīnu un minerālvielu, bet arī daudzas citas bioloģiski aktīvas vielas.